マリネス

なんとか続いてる。
三日坊主にすらならない私が6日連続やってる。すごい。

始めた日67.7㎏

年末までに65㎏切りたい。

もう無理？

ファスティングすれば減る？
ってまたそういう方に流されそうな自分がいる。

人間ドックで引っ掛かりたくないから痩せるしかない。頑張れ。

ダイエットメニュー

めちゃくちゃ参考になる記事を発見した。

同じメニューを続けるのは飽きてしまうから、これだ！と思ってもなかなか続かなくて困っていた。

たけまりさんのイージードゥダンスは楽しいから他より頻度高めにやってたけどね。

毎日やるメニューのリンクがあって、それをこなしていくんだけど、いろんなのを組み合わせてあるから飽きずにできそう。

とりあえずは２日間できた自分を褒めたい。

衝撃

自分の写真を見てデブ過ぎてビビった。

太っているからゴムのスカート履いてるのに、そのゴムがくい込んでくるって、一体どういうことなのよ。

昔みたいに普通体型に戻りたいだけなのに。

ハンドクラップとかダンス系のユーチューブを見よう見真似でやり始めたら筋肉痛激しい。

やる気が。

痩せたいと思っているのに、やる気が起こらず。

とりあえず、平日のウォーキングはしているから、筋トレなしでたくさん飲食しても増えてはいない。

ってことは筋トレして食べ物気を付ければ落ちるってこと？と思いつつ、何もせず。

今も公園で走り回る子を追い掛ける力もなく。疲れてるのかな。