体重68.6㎏ 総歩数10,590 走行距離7.8㎞一昨日の体重に戻っただけだった。 減らないなぁ。 きんに君で筋肉痛だ。

昔買ったアティーボハイソックスを引っ張り出してきた。これは本当に浮腫に効く。帝王切開で出産した後、浮腫が酷かった時にも履いたらスッキリしたし。最近履いてなかったから、今日はこれを履いて出勤。そして帰りにウォーキング。浮腫がどうなるか、帰っ…

増えてる。 67㎏台にいきたいと思ってたのに、69㎏台にいってた。体重69.0㎏ 総歩数11,065 歩行距離8.1㎞