ダイエットメニュー

めちゃくちゃ参考になる記事を発見した。

同じメニューを続けるのは飽きてしまうから、これだ！と思ってもなかなか続かなくて困っていた。

たけまりさんのイージードゥダンスは楽しいから他より頻度高めにやってたけどね。

毎日やるメニューのリンクがあって、それをこなしていくんだけど、いろんなのを組み合わせてあるから飽きずにできそう。

とりあえずは２日間できた自分を褒めたい。