2021-12-18から1日間の記事一覧

ダイエットメニュー

めちゃくちゃ参考になる記事を発見した。同じメニューを続けるのは飽きてしまうから、これだ!と思ってもなかなか続かなくて困っていた。たけまりさんのイージードゥダンスは楽しいから他より頻度高めにやってたけどね。毎日やるメニューのリンクがあって、…