20代のときと比べて20㎏増加してしまい、特定検診で注意を受けてしまった。9月から仕事帰りに2駅手前で降りてウォーキングを始めたが全く痩せない。 痩せるどころか少し増えたし。 時速5㎞以上で歩いているから速度に問題はないはず。悔しくて10月から駅まで…