2021-10-30から1日間の記事一覧
ウォーキング２ヶ月やってるけど、ちっとも痩せない。2㎏の増減を繰り返してる。 ３ヶ月やると変わるというのを信じて頑張ろう。 昨日は玄米を食べたからか、排出量がいつもよりあった。 寝かせ玄米、また買ってみるか迷い中。菊芋茶は良いんだけど、お腹が…
ウォーキング２ヶ月やってるけど、ちっとも痩せない。2㎏の増減を繰り返してる。 ３ヶ月やると変わるというのを信じて頑張ろう。 昨日は玄米を食べたからか、排出量がいつもよりあった。 寝かせ玄米、また買ってみるか迷い中。菊芋茶は良いんだけど、お腹が…
