痩せないストレス

ウォーキング２ヶ月やってるけど、ちっとも痩せない。2㎏の増減を繰り返してる。
３ヶ月やると変わるというのを信じて頑張ろう。

昨日は玄米を食べたからか、排出量がいつもよりあった。
寝かせ玄米、また買ってみるか迷い中。

菊芋茶は良いんだけど、お腹がガスで張ってしまって仕事中は辛い。